¡La vuelta al cole no es solo para niños! Las mamis tenemos la escuela de padres

“Los sueños pueden hacerse realidad si se tiene el coraje de perseguirlos”

Disney

A las puertas como estamos del comienzo de un nuevo curso me he puesto a repasar algunas cosas alucinantes que han pasado a lo largo del anterior… La comunidad de mamis y papis de My Family Lab ha crecido como la espuma durante estos meses, lo que es literalmente ¡un sueño para mí!    Y reflexionando sobre esta maravillosa comunidad, he pensado que quizá muchas no sabéis como algo que empezó como una escuela de padres se convirtió en My Family Lab, así que déjame que aproveche este inicio de curso para hacer lo primero y básico: presentarme y contarte (o recordarte) qué hago aquí,  a día de hoy My family lab ¡es mucho más que una Escuela de Padres!

De marketiniana a fundadora de una Escuela de Padres

Voy a ser ordenada y empezar por el principio:

¡Hola!, soy Helena y soy especialista en comunicación familiar, además de coach y creadora de la metodología My Family Lab. Pero no siempre fue esta mi presentación… Soy licenciada en Marketing y publicidad y he estado trabajando durante más de 15 años en departamentos de marketing de diferentes multinacionales.

En 2004 y 2007 me convertí en madre de Hugo y Nora, respectivamente; y traté de aplicar toooooodo lo que había visto y leído sobre la educación desde una filosofía de respeto. Pero os confieso que a medida que crecían, las cosas se iban complicando y los retos eran cada vez mayores.

Mi trabajo me consumía mucho tiempo y energía; y consecuentemente eso dejaba poco de ambos para dedicar a mis hijos, a mi pareja y, por supuesto, a mí misma… Este desequilibrio entre mi vida laboral y personal cada vez iba a más y día a día se notaba en la actitud de mis hijos: sin fuerzas para establecer límites y normas, y mucho menos para hacer que se respetasen, Hugo y Nora no colaboraban como yo esperaba y eso hacía que me sintiese frustrada, impotente y sobrepasada.

Y decidí hacer algo

Tras hacer un proceso de coaching que me ayudó a rearmar el puzzle, conseguí enfocarme hacia mi verdadera vocación. Así que me formé a tope en varias metodologías de comunicación respetuosa en la familia, así como en coaching, programación neurolingüística, inteligencia emocional, comunicación no violenta y mindfulness… ¡y así tuve mi tercer bebé: nació My Family Lab! y vino al mundo para ayudar a otras mujeres a que se sientan mejor en su faceta como madres y articulando una Escuela de padres en la que pudiesen estar disponibles las claves y herramientas que ¡a mí me hubiese gustado tener a mi alcance!

Mucho más que una escuela de padres

Esa idea de dar la oportunidad a otras mamis de aprender a gestionar mejor la relación con sus hijos ha sido siempre mi objetivo. Pero quería ir mucho más allá del concepto de Escuela de Padres, donde compartir definiciones densas o conceptos teóricos, que pudiesen resultar aburridos o, peor, inútiles… Por eso poco a poco el proyecto se convirtió en crear una metodología propia, la metodología My Family Lab, cuyo objetivo es que puedas contar con herramientas claras, eficaces y respetuosas con las que puedas obtener resultados y que sean aplicables en el día a día.

Me encantaría acompañarte para explicarte los porqués y para qués de cada una de estas herramientas (¡la metodología cuenta ahora mismo con más de 100!) que pueden dar solución a las situaciones cotidianas y reales con tus hijos que te sacan de quicio y roban la calma.

¿Cómo puede ayudarte My Family Lab?

My Family Lab ya ha ayudado a la formación de más de 1.000 mamis para conseguir:

• Educar sin amenazar, gritar, ni repetir las cosas 1.000 veces
• Recuperar la calma y el disfrute en la relación con sus hijos
• Sentirse seguras y orgullosas como madres
• Dejar atrás el sentimiento de culpa

Para acompañarte en este camino te propongo:

1.-Escuela Online

Talleres online, con acceso inmediato y disponibles para hacer a tu ritmo, en los que te enseñaré cómo conseguir educar de verdad desde la calma y el respeto, logrando sacar lo mejor de tus hijos y de ti misma como madre , dejando atrás los gritos, las amenazas y el sentimiento de culpa.

Ahora mismo tienes disponibles dos cursos:

• Recupera la calma y el disfrute en la relación con tus hijos: Es mi videotraining gratuito por el que ya han pasado más de 2.000 personas, en el que te doy 3 herramientas tremendamente eficaces que te ayudarán a reconectar con tus hijos y conseguir que colaboren. 

• Madres al borde de un ataque de nervios que cuenta con 10 unidades en vídeo, además de un montón de bonus extras. Créeme, nunca antes había sido tan fácil lograr que tus hijos hagan caso sin tener que explotar y lo más importante, tener la certeza de que estás haciendo las cosas bien.
  

2.-Coaching familiar

Procesos de coaching personalizados donde lo más importante para mí es que te sientas comprendida, cómoda y no juzgada; y, sobre todo, que salgas de las sesiones con estrategias, pautas y herramientas con las que aprender a gestionar los conflictos de manera eficaz y así resolver definitivamente esas situaciones que hacen perder los nervios.

Este formato de trabajo nos ayuda para poner 100% foco en tus retos, trabajar bloqueos, conseguir claridad y motivación para superar esa situación, explorar herramientas y elaborar planes de acción personalizados. Si quieres, puedes tener ya mismo la opción de una sesión de diagnóstico gratuita y así ver cómo puedo ayudarte a reconectar con tus hijos.

3.-Formación y conferencias

Talleres presenciales en colaboración con Ayuntamientos, AMPAS, colegios y empresas, que son personalizables en función de las necesidades. Dirigidos tanto a padres como a profesionales de la educación, los talleres son experienciales y con una parte práctica además de la teórica.

Muy pronto te contaré las ubicaciones y fechas para este curso.

¡Esta es mi historia! Y estoy encantada de tenerte aquí, en esta comunidad, formando parte de ella Yo ya me he presentado, ¿me cuentas quién eres tú? Todo lo que te he contado es la parte «formal», pero estoy dándole vueltas a contarte en otro post unos cuantos cotilleos (confesables o no) sobre mí. ¿Te gusta la idea?

Y recuerda, si estás decidida a cambiar las cosas, conectar con tus hijos y necesitas las herramientas para ello… ¡cuenta conmigo! Te espero!

Helena 

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“El que ama la lectura tiene todo a su alcance”

William Godwin

Creo que ya no es un secreto para ninguna de vosotras que me encanta leer: es una parte imprescindible de mi vida tanto por profesión como por devoción. Y en una etapa de dudas frecuentes y retos constantes como es la maternidad, contar con una buena selección de (llamémosles así) libros para padres me ayudó a afrontar con más seguridad los giros que quería dar para mejorar la comunicación con mis hijos y disfrutar más de mi maternidad.

¡Ojo! Ningún libro nos va a dar la el abracadabra exacto que has de seguir al pie de la letra: hay que tener en cuenta que cada familia es un mundo y que sólo a base de probar y experimentar encontrareis vuestras propias respuestas.

Cada maternidad es única

Que existen tantas formas de maternidad como madres está claro, pero elegir bien tus lecturas, te va a dar pistas claves para ejercer una educación basada en el respeto que, adaptándolas a tus circunstancias, te ayudará a disfrutar de la relación con tus hijos.

Así que he pensado que si tanto me han ayudado a mí… ¡probablemente también serían de utilidad para ti! Y aprovechando que empezamos abril y el día 23 (Día del Libro) está a la vuelta de la esquina… ¡qué mejor excusa para recomendar algunas lecturas!

La verdad es que hay un buen número de títulos interesantes en lecturas de pedagogía; pero, como en casi todo, ¡empezar con un gran atracón no es la mejor estrategia! He pensado que iré abordando en varias entregas mis preferidos para que de repente no entres en pánico ante una lista interminable.

Entonces… ¡al lío! ¿crees en una educación respetuosa para ambas partes, en una maternidad no perfecta pero sí consciente, y en recuperar la calma y el disfrute con tus hijos? Pues aquí tienes mis 3 primeras recos.

3 libros para padres que en mi opinión no te puedes perder.

1.-Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para que los niños hablen

Ains… a este libro le tengo un cariño especial… ¿sabes por qué? Este libro fue el detonante para la creación de My family lab. Cuando lo leí, me gustó tanto, que se lo regalé a todas mis amigas mamis y decidí formarme en su metodología y a partir de ahí en otras tantas de comunicación respetuosa en la familia.

La realidad es que es un best seller de los 80, pero sus enseñanzas tienen total vigencia hoy en día.

Está escrito por dos reconocidas expertas en Comunicación Familiar, Adele Faber y Elaine Mazlish. Resultado de las experiencias de ambas autoras, aglutina ejemplos claros y cotidianos además de casos prácticos e ilustrados que facilitan tanto la lectura como el uso posterior de las estrategias propuestas que buscan en propias palabras de las autoras “dejarles a nuestros hijos un legado diferente, una forma de comunicación que puedan usar durante el resto de sus vidas con sus amigos, sus compañeros de trabajo, sus padres, sus cónyuges y algún día con sus propios hijos”.

Para mí, es un libro de cabecera imprescindible para los padres al que volver una y otra vez para consultas rápidas y concretas o más en profundidad. ¡Vamos una joya en toda regla!

2.-Disciplina positiva

Jane Nelsen es la autora de este texto y la co-creadora del propio programa que lleva el nombre del manual: la Disciplina Positiva, en la que yo me también estoy formada. En la base de la metodología al igual que en la metodología My family lab, está siempre presente el respeto mutuo entre padres e hijos y la colaboración, huyendo por tanto de la corriente más clásica centrada en el castigo y la obediencia. 

Da respuestas concretas a esas dudas recurrentes que solemos tener en el curso de nuestra maternidad: ¿cómo ser amables y firmes a la vez? En palabras de la propia autora: “en mi programa no se contemplan los castigos de ningún tipo; tampoco es sinónimo de permisividad, como muchos otros creen. (…) se centra en perseguir resultados a largo plazo ya que lo que buscamos es que los niños se sientan capaces, que contribuyan y cooperen. Fomentamos que hagan lo correcto cuando nadie les está mirando”.

Y, seamos sinceras… ¿no es esto último todo a lo que aspiramos cuando pensamos en la educación de nuestros hijos?

3.-El cerebro del niño

Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson me cautivaron ya desde el subtítulo de su libro “12 estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de tu hijo”.  Cuando piensas en el cerebro y en su comportamiento piensas en algo extremadamente complejo, y lo es, lo maravilloso de este libro es que han conseguido explicar conceptos complejísimos de manera tremendamente sencilla. Eso hace que entendamos perfectamente el desarrollo que se está produciendo en los cerebros de nuestros hijos. Cuando comprendes esto, tienes la clave para convertir las interacciones cotidianas en oportunidades de aprendizaje que formen al niño como una persona responsable, afectuosa y feliz.

Con un enfoque eminentemente práctico, los autores dedican la mitad de cada capítulo a la sección Lo que puedes hacer, en donde se aglutinan ejemplos prácticos y recomendaciones para aplicar los conocimientos explicados. Asimismo, se reserva una parte de cada capítulo para aplicar esos mismos conocimientos a la propia vida y a nuestras relaciones personales, las de los padres. Siegel lo explica así: “a medida que los padres adquieren mayor conciencia y son cada vez más sanos emocionalmente, sus hijos cosechan los frutos y también ellos avanzan hacia la salud. Eso significa que integrar y cultivar tu propio cerebro es uno de los regalos más afectuosos y generosos que puedes ofrecer a tus hijos”.

En próximas entregas de Libros para padres que toda madre debería leer te iré revelando otros títulos (como estos) que, al igual que estos, han contribuido a dar forma a la metodología My Family Lab para aportar soluciones que permitan mejorar la comunicación con nuestros hijos, pero de momento ya tienes unas cuantas horas de lectura por delante.

¿Te has leído ya alguno de estos libros? ¿Cuál es el libro de cabecera que sí o sí recomendarías a otras mamis? ¡Compartir es vivir! ;)

Y si te apetece descubrir esta metodología de primera mano ¡te espero en los próximos talleres que ya están en agenda o en la escuela online!

La entrada 3 libros para padres que toda madre debería leer: ¡mis lecturas de pedagogía favoritas! aparece primero en My Family Lab.